Respira! Podcast
¡Bienvenidos a "Respira!"
el podcast que te proporcionará las herramientas necesarias para fortalecer tu poder personal, mejorar tu resiliencia y transformar tu vida en todos los aspectos!
En este podcast, te guiaremos a través del increíble poder de la respiración, la sexualidad, la libertad personal y financiera, la salud, la nutrición y muchos otros temas interesantes que te ayudarán a mejorar tu vida en general.
Con cada episodio, aprenderás nuevas habilidades y técnicas que te permitirán enfrentar los desafíos de la vida con confianza y determinación.
Nuestros invitados compartirán sus conocimientos y experiencias para que puedas aplicarlos en tu vida diaria y comenzar a transformarla de manera positiva. También te inspiraremos con historias emocionantes de personas que han experimentado cambios significativos en sus vidas gracias al poder de la respiración y otros temas que abordaremos.
"Respira!" es el podcast que te dará las herramientas que necesitas para lograr la empoderación, la resiliencia y mejorar tu vida en todos los aspectos.
Únete a nosotros en este viaje transformador hacia la mejor versión de ti mismo!
¡Te esperamos en "Respira!"!
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Respira! Podcast
Respira! 12 - Maximo Rendimiento Revelado: ¡Alcanza el Máximo Nivel de Fuerza y Masa Muscular! con Aaron Garcia
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En el episodio de hoy hablo con Aaron Garcia de Naga Strength and Conditioning.
Aarón es un entrenador perfeccionista, altamente técnico y ambicioso, con experiencia internacional. Ha estudiado con renombrados entrenadores y compartido seminarios con expertos destacados. Comenzó su carrera en Tailandia, donde gestionó el campo de entrenamiento de Spirit of Siam, obteniendo un gran crecimiento personal y profesional.
Aarón ha obtenido certificaciones de líderes reconocidos, como Charles Poliquin, Carlos Castro y Wolfgang Unsoeld. También ha colaborado con destacados entrenadores como Radomir Obrenic, Tony Risling y Moritz Klatten.
Su búsqueda constante de conocimiento y enfoque meticuloso lo distinguen como un referente en su campo, haciendo de él un entrenador único y especial en la industria.
Hablamos sobre todo lo que quieres saber sobre el entrenamiento como:
- Charles Poliquin
- Marcadores esenciales de salud
- Como optimizar tus hormonas
- Principios básicos fundamentales del entrenamiento
- Que es la edad de entrenamiento?
- Como entrenar sin lesionarte
- Como encontrar y corregir inbalances muscular
- La razon por la que no progresas en el gimnasio
- Como estructurar un programa optimo
- Frecuencia de entrenamiento par asegurar resultados
- Como garantizar resultados en el gimnasio
- Como calentar de manera correcta
- Como ganar masa y fuerza muscular
- Como aumentar la masa muscular y perder grasa al mismo tiempo
- Entrenamiento efectivo de fuerza
- Como donde acumulas grasa te indica que toxicos no eliminas
- Peptidos TB500 y BPC157 "Wolverine Stack"
- Reemplazo de hormonas Testosterona
- Dieta
- Entreno minimalista "Minimal efective dose"
- Como conseguir tus metas y tener exito en tu vida
- y mucho mas!
Podeis encontrar a Aaron aqui:
https://nagasc.com/
https://www.instagram.com/aaron_nagasc/
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