Respira! Podcast
¡Bienvenidos a "Respira!"
el podcast que te proporcionará las herramientas necesarias para fortalecer tu poder personal, mejorar tu resiliencia y transformar tu vida en todos los aspectos!
En este podcast, te guiaremos a través del increíble poder de la respiración, la sexualidad, la libertad personal y financiera, la salud, la nutrición y muchos otros temas interesantes que te ayudarán a mejorar tu vida en general.
Con cada episodio, aprenderás nuevas habilidades y técnicas que te permitirán enfrentar los desafíos de la vida con confianza y determinación.
Nuestros invitados compartirán sus conocimientos y experiencias para que puedas aplicarlos en tu vida diaria y comenzar a transformarla de manera positiva. También te inspiraremos con historias emocionantes de personas que han experimentado cambios significativos en sus vidas gracias al poder de la respiración y otros temas que abordaremos.
"Respira!" es el podcast que te dará las herramientas que necesitas para lograr la empoderación, la resiliencia y mejorar tu vida en todos los aspectos.
Únete a nosotros en este viaje transformador hacia la mejor versión de ti mismo!
¡Te esperamos en "Respira!"!
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Respira! Podcast
Respira! 09 - Wim Hof - Desvelando los secretos del Hombre de Hielo: Entrevista exclusiva con Wim Hof en Español
En este episodio, tengo una fascinante conversación con Wim Hof, conocido como "The Iceman" (El Hombre de Hielo), una figura reconocida a nivel mundial en el ámbito de la salud y el bienestar.
Originario de los Países Bajos, Wim Hof ha ganado fama gracias a su notable resistencia al frío extremo y su habilidad para enfrentarlo, además de destacar por su personalidad excéntrica y carismática.
Wim Hof ha establecido varios récords mundiales, como permanecer sumergido en agua helada durante largos períodos de tiempo y escalar montañas en condiciones de congelación, entre muchos otros.
Su innovador método, conocido como "método Wim Hof", combina técnicas de respiración, adaptación al frío y enfoque mental/meditación.
En este episodio, exploramos los siguientes temas:
- Los efectos de la respiración en la mente, el cuerpo y las emociones.
- Algunas de las aventuras de Wim Hof.
- El origen de su pasión por el frío.
- Cómo el Método Wim Hof influye en el sistema nervioso autónomo.
- Cómo algunos gurús prometen mucho pero ofrecen poco.
- Los estudios cientificos detras del Metodo Wim Hof.
- Los records mundiales de Wim Hof
- Wim es super humano o todos podemos hacer lo que el hace?
- Cómo los beneficios del Método Wim Hof están respaldados por la ciencia.
¡Y mucho más!
Si estás interesado en aprender el Método Wim Hof, puedes consultar nuestro calendario de eventos aquí:
https://a-taraxia.es/eventos/
Nuestro canal de Youtube:
https://www.youtube.com/@Ataraxia1
El documental sobre Wim Hof:
https://youtu.be/VaMjhwFE1Zw
Pagina oficial del Metodo Wim Hof:
https://www.wimhofmethod.com/
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