Respira! Podcast
¡Bienvenidos a "Respira!"
el podcast que te proporcionará las herramientas necesarias para fortalecer tu poder personal, mejorar tu resiliencia y transformar tu vida en todos los aspectos!
En este podcast, te guiaremos a través del increíble poder de la respiración, la sexualidad, la libertad personal y financiera, la salud, la nutrición y muchos otros temas interesantes que te ayudarán a mejorar tu vida en general.
Con cada episodio, aprenderás nuevas habilidades y técnicas que te permitirán enfrentar los desafíos de la vida con confianza y determinación.
Nuestros invitados compartirán sus conocimientos y experiencias para que puedas aplicarlos en tu vida diaria y comenzar a transformarla de manera positiva. También te inspiraremos con historias emocionantes de personas que han experimentado cambios significativos en sus vidas gracias al poder de la respiración y otros temas que abordaremos.
"Respira!" es el podcast que te dará las herramientas que necesitas para lograr la empoderación, la resiliencia y mejorar tu vida en todos los aspectos.
Únete a nosotros en este viaje transformador hacia la mejor versión de ti mismo!
¡Te esperamos en "Respira!"!
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Respira! Podcast
Respira! 04 - Miguel Lozano - Apnea - La clave para liberar tu potencial y superar tus límites
En este episodio hablo con Miguel Lozano acerca de la apnea:
Miguel Lozano es un apneísta profesional especializado en modalidades de profundidad. Fue doble subcampeón del mundo en dos de las tres disciplinas de profundidad (peso constante sin aletas e inmersión libre) en el Campeonato del Mundo AIDA de profundidad en Chipre en 2015. El 30 de mayo de 2016, alcanzó una profundidad de -122 metros en la modalidad de inmersión libre durante el Campeonato Caribean Cup en Roatán, Honduras. Este logro lo sitúa actualmente como la cuarta persona más profunda del mundo en esta disciplina, a solo 5 metros del récord mundial actual (-127 m). También fue el primer español en alcanzar los -100 metros en la modalidad de peso constante aleteando y los -83 metros sin aletas.
En esta conversación hablamos sobre la apnea:
- ¿Qué es la apnea?
- ¿Cuáles son las diferentes modalidades?
- ¿Es la apnea un deporte peligroso?
- La tolerancia al CO2
- Cómo entrenar la tolerancia al CO2
- La importancia de la respiración y las prácticas de respiración en la apnea
- Los tres temores (animales peligrosos, soledad y ahogamiento) de las personas que no practican la apnea
- Miedo racional e irracional
- Cómo iniciarse en la apnea
- Los cursos de Miguel
- Cómo iniciar a los niños en la apnea
- ¡Y muchos temas más!
Podeis encontrar a Miguel aqui:
https://miguelozano.com/
Instagram
https://www.instagram.com/miguel_apnea/
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