Respira! Podcast
Respira! 12 - Maximo Rendimiento Revelado: ¡Alcanza el Máximo Nivel de Fuerza y Masa Muscular! con Aaron Garcia
En el episodio de hoy hablo con Aaron Garcia de Naga Strength and Conditioning.
Aarón es un entrenador perfeccionista, altamente técnico y ambicioso, con experiencia internacional. Ha estudiado con renombrados entrenadores y compartido seminarios con expertos destacados. Comenzó su carrera en Tailandia, donde gestionó el campo de entrenamiento de Spirit of Siam, obteniendo un gran crecimiento personal y profesional.
Aarón ha obtenido certificaciones de líderes reconocidos, como Charles Poliquin, Carlos Castro y Wolfgang Unsoeld. También ha colaborado con destacados entrenadores como Radomir Obrenic, Tony Risling y Moritz Klatten.
Su búsqueda constante de conocimiento y enfoque meticuloso lo distinguen como un referente en su campo, haciendo de él un entrenador único y especial en la industria.
Hablamos sobre todo lo que quieres saber sobre el entrenamiento como:
- Charles Poliquin
- Marcadores esenciales de salud
- Como optimizar tus hormonas
- Principios básicos fundamentales del entrenamiento
- Que es la edad de entrenamiento?
- Como entrenar sin lesionarte
- Como encontrar y corregir inbalances muscular
- La razon por la que no progresas en el gimnasio
- Como estructurar un programa optimo
- Frecuencia de entrenamiento par asegurar resultados
- Como garantizar resultados en el gimnasio
- Como calentar de manera correcta
- Como ganar masa y fuerza muscular
- Como aumentar la masa muscular y perder grasa al mismo tiempo
- Entrenamiento efectivo de fuerza
- Como donde acumulas grasa te indica que toxicos no eliminas
- Peptidos TB500 y BPC157 "Wolverine Stack"
- Reemplazo de hormonas Testosterona
- Dieta
- Entreno minimalista "Minimal efective dose"
- Como conseguir tus metas y tener exito en tu vida
- y mucho mas!
Podeis encontrar a Aaron aqui:
https://nagasc.com/
https://www.instagram.com/aaron_nagasc/
Video Curso Online Respira!
Si deseas aprender más sobre cómo utilizar tu respiración como una poderosa herramienta para mejorar tu vida, echa un vistazo a nuestro curso online Respira!
https://www.respira.pro/
y recibe un descuento del 25% en tu compra al ser oyente del podcast utilizando el código PODCAST
Para mas info sobre nuestros cursos y retiros presenciales:
https://a-taraxia.es/
Siguenos por instagram:
https://www.instagram.com/lukemallorca/
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Aarón ha obtenido certificaciones de líderes reconocidos, como Charles Poliquin, Carlos Castro y Wolfgang Unsoeld. También ha colaborado con destacados entrenadores como Radomir Obrenic, Tony Risling y Moritz Klatten.
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- Como aumentar la masa muscular y perder grasa al mismo tiempo
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