Respira! Podcast
¡Bienvenidos a "Respira!"
el podcast que te proporcionará las herramientas necesarias para fortalecer tu poder personal, mejorar tu resiliencia y transformar tu vida en todos los aspectos!
En este podcast, te guiaremos a través del increíble poder de la respiración, la sexualidad, la libertad personal y financiera, la salud, la nutrición y muchos otros temas interesantes que te ayudarán a mejorar tu vida en general.
Con cada episodio, aprenderás nuevas habilidades y técnicas que te permitirán enfrentar los desafíos de la vida con confianza y determinación.
Nuestros invitados compartirán sus conocimientos y experiencias para que puedas aplicarlos en tu vida diaria y comenzar a transformarla de manera positiva. También te inspiraremos con historias emocionantes de personas que han experimentado cambios significativos en sus vidas gracias al poder de la respiración y otros temas que abordaremos.
"Respira!" es el podcast que te dará las herramientas que necesitas para lograr la empoderación, la resiliencia y mejorar tu vida en todos los aspectos.
Únete a nosotros en este viaje transformador hacia la mejor versión de ti mismo!
¡Te esperamos en "Respira!"!
Curso Online de Respiracion:
https://www.respira.pro
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Respira! Podcast
Respira! 07 - Rubens Garcia - Desata el Poder de tus Pies: Descubre los Asombrosos Beneficios del Barefoot y el Calzado Minimalista para tu Salud
En este episodio habla con Rubens Garcia de Rmotion
Rubens es de Valencia.
Toda su vida giró en torno al fútbol, donde llegó a ser profesional a la edad de 16 años hasta que se retiró a los 27 debido a lesiones críticas que lo/la llevaron a 4 cirugías importantes: 2 reparaciones de hombro y 2 discos en su lumbar L4/L5.
Pasar por esta experiencia a la fuerza despertó su curiosidad y la necesidad de descubrir más sobre el cuerpo humano, conocer sus secretos, respuestas, patrones de movimiento y cómo todo puede verse afectado y distorsionado por lesiones, cirugías, hábitos y emociones.
"Todo está conectado!" - Rubens Garcia
En este episodio hablamos sobre:
- Los beneficios de readaptar los pies al barefoot y al calzado minimalista
- Los problemas del calzado convencional
- Cómo empezar con el "barefoot"
- ¿Plantillas para siempre?
- Pies planos, etc.
- Earthing
- Reconexión con la naturaleza
Podeis encontrar a Rubens aqui:
https://www.instagram.com/rmotioncoach/
https://www.rmotion-education.com/
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💻 Cursos Online
También puedes formarte a tu ritmo con nuestros cursos online:
🔹 Respira! – Aprende a usar tu respiración como herramienta de cambio físico y mental
🔹 Respira y Retén – Hiperventilación cíclica con apnea: neuroquímica, enfoque y control fisiológico
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📍 Retiros y cursos presenciales
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